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Seminare

Yin Yoga - Faszien Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis und ist daher besonders schonend und sanft. Die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten und wirken dadurch auf die Faszien, die tieferen  Bindegewebsschichten. Yin Yoga hilft den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und über den Ausgleich unserer Lebensenergie gefühlsmäßig ausgeglichen zu bleiben.
Die längere Verweildauer in den Haltungen unterstützt das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Kursinhalte:

  • Atemübungen für Yin Yoga
  • Yin-Haltungen
  • Sanftes Yoga zur Mobiliseriung
  • Entspannung
Kursort:
Yogazentrum Dinghoferstraße, Dinghoferstraße 36 - 38, 4020 Linz
Di., 18.00 - 19.00 Uhr

Kosten:
€ 130,00 inkl. 20 % MwSt. für 10 Termine (24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 03.12.)
€ 140,00 inkl. 20 % MwSt. für 10 Termine (14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.)
€ 112,00 inkl. 20 % MwSt. für 8 Termine (21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06.)


Trainerin:
Mag.ª Iris Meinhart

 

Yin Yoga - Faszien Yoga 24.09.2019 - 03.12.2019 Di., 18.00 - 19.00 Uhr Linz Anmelden
Yin Yoga - Faszien Yoga 14.01.2020 - 24.03.2020 Di., 18.00 - 19.00 Uhr Linz Anmelden
Yin Yoga - Faszien Yoga 21.04.2020 - 16.06.2020 Di., 18.00 - 19.00 Uhr Linz Anmelden