Seminare

Yin Yoga - Faszien Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis und ist daher besonders schonend und sanft. Die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten und wirken dadurch auf die Faszien, die tieferen Bindegewebsschichten. Yin Yoga hilft den Körper beweglich zu halten, den Fluss der Lebenskraft zu harmonisieren und über den Ausgleich unserer Lebensenergie gefühlsmäßig ausgeglichen zu bleiben.
Die längere Verweildauer in den Haltungen unterstützt das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

Kursinhalte:

Atemübungen für Yin Yoga
Yin-Haltungen
Sanftes Yoga zur Mobiliseriung
Entspannung

Kursort:
Di., 18. - 19 Uhr und Do., 17.30 - 18.30 Uhr, Yogazentrum Dinghoferstraße, Dinghoferstraße 36 - 38, 4020 Linz

Kosten:

€ 140,00 inkl. 20 % MwSt. für 10 Termine (12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 23.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3.)

€ 140,00 inkl. 20 % MwSt. für 10 Termine (14.1., 21.1., 28.1., 4.2. 11.2., 25.2., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4.)

Trainerin:
Mag.ª Iris Meinhart

Yin Yoga - Faszien Yoga	12.01.2021 - 23.03.2021	Di, 18 - 19 Uhr	Linz	Anmelden
Yin Yoga - Faszien Yoga	14.01.2021 - 01.04.2021	Do, 17.30 - 18.30 Uhr	Linz	Anmelden