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Seminare

Sessel Yoga

Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger kannst du Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und dir beides lange erhalten.
Viele Übungen lassen sich auf oder mit einem Stuhl praktizieren und sind so speziell für Menschen in der zweiten Lebenhälfte eine wunderbare Unterstützung für Beweglichkeit, Koordination und Balance.

 

Kursinhalte:

  • Yoga-Übungen am Stuhl
  • Yoga-Übungen im Stehen
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Do-In
  • Tiefenentspannung

 

Kursort:
Evangelische Kirche Leonding, Lehnergutstraße 16, 4060 Leonding
Mo, 09.30 - 10.30 Uhr

women4women (Männer sind herzlich willkommen!), Dametzstraße 1 - 5, 4020 Linz 
Mo, 11.15 - 12.15 Uhr

Kosten:
€ 130,00 inkl. 20 % MwSt. (10 Termine in Leonding: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 02.12.)
€ 104,00 inkl. 20 % MwSt. (8 Termine in Linz: 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 02.12.)

Trainerin:
Mag.ª Iris Meinhart

 

 

 

Sessel Yoga 23.09.2019 - 02.12.2019 Mo., 09.30 - 10.30 Uhr Leonding Anmelden
Sessel Yoga 07.10.2019 - 02.12.2019 Mo, 11.15 - 12.15 Uhr Linz Anmelden