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Seminare

Sessel Yoga

Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger kannst du Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und dir beides lange erhalten.
Viele Übungen lassen sich auf oder mit einem Stuhl praktizieren und sind so speziell für Menschen in der zweiten Lebenhälfte eine wunderbare Unterstützung für Beweglichkeit, Koordination und Balance.

 

Kursinhalte:

  • Yoga-Übungen am Stuhl
  • Yoga-Übungen im Stehen
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Do-In
  • Tiefenentspannung

 

Kursort:
ph therapies Petra Heimel, Holzheimerstraße 57, 4060 Leonding
Mo, 09.15 - 10.15 Uhr

Kosten:
€ 140,00 inkl. 20 % MwSt. für 10 Termine (11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3.)

Trainerin:
Mag.ª Iris Meinhart

 

 

 

Sessel Yoga 11.01.2021 - 22.03.2021 Mo, 9.15 - 10.15 Uhr Leonding Anmelden